お悩み相談室mini⑭
Q：膝（ひざ）の痛みの改善方法は？！

さて、今回は【膝（ひざ）の痛み】のお話です。

▲なにかの動きの時にズキン！
▲階段の上り下りにズキン！
▲痛くて正座ができなくなった！
▲親がひざの痛みで困っている　　などなど…。

たくさんの方がひざの痛みに悩んでおられます。

高山市の保健センターの保健師さんのお話によれば、動作によってひざにかかる負荷（座っている時を１とした体重の倍率）は以下のとおりです。

■立つ：１・５倍
■■歩く：２・５倍
■■■階段を上る：３倍
■■■■階段を下る：３・５倍

僕の体重は約９０キロですから、階段の下りではなんと３００キロ以上～
ヒョエ～Σ(￣□￣|||)！！

今日は、そんなひざの痛みにとても効果的な、たったテープ１本でできる方法（リーフはりきゅう整体院（大阪市）笹原健太郎先生）のご紹介です。

この先生も、僕は信頼できるの方だと感じているますし、当院でもの施術でこのテーピングを採り入れたところ、お客さまからその効果に驚きのお声をいただいていますので、自信をもって当院もお勧めします✨✨

【ポイント】

★テープはただ貼ればよいと言うものではありません！
★貼り方を間違えると効果がなくなりますから、動画をよくよく、しっかり観ながらやってみてくださいね！

きっとその効果に驚かれると思いますよ～(^▽^)/