お悩み相談室mini⑰
Q：体のゆがみを治したい。どんな体操がいいの？

今回は【体のゆがみを改善する体操】のお話です。

お風呂や洗面所などで、鏡に写った自分に「あれ？肩が片方下がっとる…」とか気がついたことってありませんか？

他には、片方のくつの底ばかりが減ってまう…とか。

体の歪みは誰にでもありますが、歪みが強くなると、首や肩のこり、背中や腰の痛み、股関節痛などの症状に繋がりかねません！

ご自分である程度なら体のゆがみの調整に使える動画（京都府 整体院「悠」大山先生）がありましたのでご紹介します✨

この先生もお若いながらたいへん優秀で、健康回復に役立つ効果的な情報を常に発信しておられます。

動画の内容もきちんと理にかなっていますので、当院もお勧めします✨。
 

肩こりや腰痛にも効果的だと感じます。

ぜひ試してみてくださいね～(^▽^)/！