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Q:坐骨神経痛・脊柱管狭窄症に効く体操は?

さて、今日は坐骨神経痛・脊柱管狭窄症の方に超おススメの体操のお話です。

これらの症状にお困りの方には、大きな二つの特徴があります!!

猫背(背中が丸くなっている)
出っ尻(反り腰気味でお尻が出ている)

この二つは、骨格の構造上連動していて、悪循環を引き起こしてつらい症状をより悪化させてしまいます。

そこで、おおもとの原因である▲出っ尻を改善する効果抜群の体操(大阪府:「西住之江整体院」白井 天道先生)をご紹介します。

当院でも施術に採用していて、お客さまのご自宅でのセルフケアにもおススメしており、その絶大な効果は実証済みです✨✨

手が楽に使える【秘密兵器】も出てきますので、お楽しみにぜひご覧くださいね。
 
 

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