お悩み相談室mini⑯
Q：つらい首のこりに効くストレッチを教えて～！

さて、今回は、首がこってこって仕方がないあなたに、めっちゃめっちゃ効果的なセルフケアをご紹介します。

首のコリの原因は、実は首じゃないんです！!

ウソや～と思うでしょうが、だまされたと思って、試しにこの動画（整体院「和-KAZU-」院長 迫田和也先生）をまねしてやってみなはれ～！

最初はかなりキツいと感じるはずですが、効果は抜群ですよ～✨✨

とても理にかなっているため、当院の施術やセルフケアの指導にも採用させて頂いています。

整体してくたびれた時の僕自身のセルフケアにもなっていますから、このストレッチを自信をもってお勧めします。

ぜひ試してみてくださいね～(^▽^)/✨